Un quarto degli infortuni si verifica negli sport di squadra

In Svizzera un infortunio sportivo su quattro è riconducibile agli sport di squadra. Una preparazione corretta, un riscaldamento mirato e un equipaggiamento adeguato consentirebbero di evitare numerose lesioni. L’Upi, in collaborazione con le associazioni, lancia una nuova campagna di sensibilizzazione per sostenere le sportive e gli sportivi nel raggiungimento dei loro obiettivi senza subire infortuni. L’idea alla base è trasmettere i messaggi sulla prevenzione in modo ancora più sistematico nello sport organizzato a livello istituzionale.

Calcio, pallamano, pallacanestro, disco su ghiaccio, unihockey: oltre un quarto di tutti gli infortuni sportivi si verifica negli sport di squadra. Le lesioni più frequenti riguardano l’articolazione tibiotarsica, le ginocchia, le mani e le dita, ma anche la testa. A livello dilettantistico, poco meno della metà degli infortuni negli sport di squadra è causata dal contatto fisico diretto.

Attraverso la nuova campagna si intendono sensibilizzare le sportive e gli sportivi a proteggersi quando praticano sport. Un infortunio grave, oltre a essere doloroso, può fermare l’attività sportiva per un periodo prolungato, strappando atlete e atleti dalla loro routine quotidiana. A seconda della gravità delle lesioni, sportive e sportivi possono essere costretti a una degenza ospedaliera, a terapie o al ricovero in una clinica di riabilitazione. Così, oltre dover saltare l’appuntamento al prossimo torneo, mancano anche in famiglia e sul posto di lavoro. Eppure, molti infortuni sportivi si possono evitare, ad esempio con una preparazione corretta, un riscaldamento mirato e un equipaggiamento adeguato.

Insieme contro gli infortuni nello sport

Per far sì che il messaggio raggiunga con certezza le sportive e gli sportivi nelle loro discipline, per la nuova campagna l’Upi ha stretto una collaborazione con le associazioni sportive. Swiss Volley, la Federazione svizzera di pallavolo sostiene la campagna in qualità di partner principale e, come misura per la prevenzione degli infortuni, introduce nell’allenamento di pallavolo esercizi di forza mirati ed esercizi di stabilizzazione delle articolazioni (come ginocchia, spalle e caviglie).

Sono in fase di avviamento collaborazioni con altre associazioni sportive. L’obiettivo è raggiungere quante più associazioni e federazioni sportive possibile, con lo scopo di sostenerle nell’analisi dell’andamento infortunistico, nello sviluppo di strategie di prevenzione specifiche della disciplina sportiva, oltre che nella sensibilizzazione di allenatrici e allenatori nonché persone associate.